Profile

名前 YogaInstructor SONOKA
サロン名 DAYSPA センター北
メッセージ

幼少の頃から12年間続けてきた新体操で挫折と間違ったダイエットを繰り返し、精神的にも肉体的にもバラバラなときにヨガと出会いました。
「わたしにはこれだ!」と感じヨガの資格を修得しました。
目ばぐるしく過ぎていう時間、世の中で、ヨガの時間だけでも自分の心や身体と向き合い癒してあげる時間になって欲しいなと思います。静かに呼吸へと意識を向けて自分の心の状態を感じてあげる時間にしていきましょう。
リラックスヨガ マインドフルネスヨガ 瞑想ヨガ パワーヨガ 
ラージャヨガ ハタヨガ

ご予約 TEL : 045-914-5234

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