M.SLASH自由が丘のブログ

02

10月
2016

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太い血管はどこでしょう。。。

On 02, 10月 2016 | In blog, セラピスト ブログ | By M.SLASH自由が丘

 

 

こんにちは!

自由が丘セラピストの三上です^ - ^

 

もう9月も終わり、だんだん肌寒い季節になってきますね。。

 

みなさまは冬に向けて寒さ対策はできてますか??!

 

 

温めても、温めても、カラダが冷える。

 

それはもしかしたら温め方が悪いのかもしれません。

 

効率的に温めるには。。

 

お腹

お尻

太もも

二の腕

 

などの大きい筋肉を温めること

 

 

 

また、太い血管がとおる

 

手首

足首

 

を冷やさないようにすること

 

 

カラダには体温が下がらないように脂肪をため込み、保温する働きがあり

 

とくに太ももは脂肪がたまりやすいので

 

 

よぶんな脂肪やセルライトが気になる方は積極的に温めてあげてください!!!!

 

 

image

 

写真はミオヘッド練習中です。。(^ν^)

 

 

 

 

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