M.SLASH自由が丘のブログ

12

10月
2016

by

人は変われる

On 12, 10月 2016 | In blog | By M.SLASH自由が丘

 

 

 

 

まずこの写真をみてください

 

 

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左が12歳

右が18歳の私です

 

⚠︎ 真実です笑

 

 

 

小学生ぶりに会う人から

「めっちゃ痩せたね!!」

「整形したの?」

「誰……」

 

なんてよく言われます!笑

 

 

 

 

しかし!!!

この2人の私の…

 

身長と体重はまったく変わってないのです

!!!!!!

 

 

 

 

では、なんでこんなに見た目が違うのか…

 

 

 

その秘密は

体脂肪率と筋肉量にあります!!

 

 

 

 

 

中学、高校にかけて

バスケットボール部だった私は、

 

毎日のトレーニング(週6で部活動)と、

炭酸飲料やお菓子などの食事制限により

脂肪がみるみると筋肉に変わっていきました!

 

そして、気が付いた時にはこんなに見た目が変わっていたのです!

 

 

 

ダイエットやもちろん健康において、

運動や食べるものがとっても大切だと身をもって感じました。

 

 

 

 

 

最近は身体に悪いものが入っていないお水を飲んでみました!

 

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お店にも置いてあるので、

興味のある方はお気軽にスタッフに聞いてみてください!

 

 

 

 

みなさんも是非、

インナービューティーの相談をしに、エムスラッシュへ足を運んでみてください♩

 

 

 

 

 

 

トータルビューティーサロン

MSLASH  AVEDA   アシスタント小林