リンパ、アロマ、たるみ、スパ、本牧、

テーマは健康美

On 01, 10月 2018 | In blog, セラピスト ブログ, トータルビューティー | By 布方小百合

SPAでリンパマッサージをした後は、

体の代謝をサポートするグリーンスムージー

美肌をサポートするベリースムージー

内側からもキレイになってもらいたい!  

そんな想いで作った

本牧店期間限定コース、ぜひ♡

本牧店セラピスト

布方小百合

 

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ヘッドマッサージ5分

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09

8月
2018

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セラピスト ブログ

By 布方小百合

食べる美白ケア♪

On 09, 8月 2018 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

夏といえば。。。

 

お祭り♪

 

本牧店の近所の夏祭り

行ってきました♪

 

 

夏のお悩みといえば。。。

 

うっかり日焼け☀️

日中たっぷり浴びてしまった紫外線。。

諦めていませんか??

 

UVケアは一年中です♪

 

日焼け止めなど外側のケアと一緒に

美肌効果のある野菜をたっぷりとって

内側からもUVケアすることで紫外線対策を徹底しましょう♪

夏野菜は

紫外線で傷ついた肌の細胞に発生した有害物資を細胞の外に排出してくれます!

オススメは

 

トマト🍅

食べる日焼け止めと言われているトマト

しみ、そばかすの原因を抑制してくれます☆

 

ゴーヤ🥒

ビタミンCがレモンの2倍もあり、美肌作りに欠かせない栄養素がたっぷりです☆

 

スムージーもおすすめ♡

 

食べる紫外線対策で、体の中からも美白を目指しましょう!

本牧店セラピスト

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運動とリンパマッサージ

On 21, 7月 2018 | In blog, セラピスト ブログ, トータルビューティー | By 布方小百合

最近ハマっているもの。。

空中ヨガ♪

 

ヨガの後はリンパマッサージを受けることが

多いのですが、

 

本牧店でも

筋トレやヨガの後に

リンパマッサージを受けに来られる

お客様が増えています!

 

運動とリンパマッサージの組み合わせ、

とっても良いのです☆

 

なぜ良いのかというと。。。

 

疲労回復を早めたり、

リンパの流れや血流をよくすることで、

悪いものは出し、

良いものを吸収する働きを

高めてくれるのです!!

ちなみにリンパマッサージ後の運動も、

代謝が上がり、

脂肪燃焼しやすくなります!

る私自身も体の回復力を実感しています。

今続けているヨガ♪

 

ジムに行く時間がない方は!

おうちでも出来るおすすめストレッチ

お伝えします♪

体の軽さが違いますよ!

ぜひお試しください☆

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スパの後は。。

On 10, 7月 2018 | In blog, セラピスト ブログ, トータルビューティー | By 布方小百合

スパのアフタードリンク

 

季節ごとや

トリートメント後の

お客様の体調や症状に合わせて

お出ししております☆

 

今月は、、

日差しが強いこの時期は、

美容効果のたかいローズヒップが入った

ベリーのハーブティ♪

 

冷房などで冷えた体を温める生姜が入った

レモンジンジャー♪

トリートメント後も

リラックスしてお過ごし頂けますように☆

体が喜ぶドリンクをご用意して

お待ちしております☆

(本牧店セラピスト 布方*島崎)

 

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