M.SLASH自由が丘のブログ

09

10月
2017

by

クイズです。

On 09, 10月 2017 | In ブログ | By M.SLASH自由が丘

 

 

Q . ①

 

 

わたくし、小林かんなの

 

「動くためのガソリン」

または、

「ハッピーの源なるもの」

 

はなんでしょう?

 

 

正解は…

 

 

 

 

チョコモナカジャーーンボ!!

※アイスでも可

 

1日平均3つは食します。

はい。大好きです。

 

 

でも同じくらい

 

 

 

揚げ物も大好きです💕

 

 

そんなわたくし、

気がつけば

バリバリ体育会系であった

高校時代に比べ…

 

 

 

体脂肪率が

なんと

プラス10%!?!?!?

わっつはっぷん!!!!!!

 

⚠︎理由は歴然

 

 

 

これは流石にあかんと思いながらも

ぶくぶくと太り続けていたところ…

 

 

自由が丘店代表として

MSBCに大抜擢!!

 

(詳細は2つ前のブログをご覧ください)

 

 

 

 

こうして

人生最大の体質改善計画が始まりました。

 

 

取り組みはたくさんあります!

が、

特に心がけているのは

 

『食事の改善』

 

2月までの3ヶ月間

 

アイスは封印しました。

 

もう腸に優しいものしか食べません。

 

 

では、何を食べているのかというと

 

 

 

 

大豆製品

発酵食品

野菜

 

中心です!!!

 

 

糖質、植物性タンパク質は

最低限しかとりません!!

 

 

このような食生活が始まって

はや20日間が経ちましたが、

 

 

・お通知が良くなった

・むくまなくなった

・背中が薄くなったと言われる

 

 

様々な結果が出ています(*゚▽゚*)

 

 

この機会を得て

こばやし

変身を遂げます。

 

 

 

 

 

(石膏パックをやってみたの図)

 

もし、よろしければ

暖かく見守っててください♩

 

もしくは一緒に頑張りましょう!!!

 

トータルビューティーサロン

MSLASH AVEDA

アシスタント 小林