M.SLASH自由が丘のブログ

01

11月
2017

by

ムッキムキボディへの道

On 01, 11月 2017 | In ブログ | By M.SLASH自由が丘

 

 

こんにちは!

 

アシスタント一年目の中村です!

 

最近ちょっと大きなお買い物をしました

 

 

SIX PAD Body fit 2!!!!

 

運動が大嫌いな私、、、

 

このままじゃ筋肉は衰えていくばかり

 

と焦りを感じこれに頼ってみようと(笑)

 

 

シックスパッドをやってるうちに

 

なんだかやる気も出てきて

 

 

少しでもゴロゴロする時間を減らし

 

家の片付けをしながら動いたり

 

 

ちょっと休んでる時は

 

シックスパッドをつけて過ごしたりと

 

健康に対する意識が変わってきました!

 

 

食事に対する意識も変わり

 

体重も少し落ちてきていい事だらけ。

 

 

ちょっと奮発して買ってよかったです

 

 

これでムキムキボディ目指します(笑)

 

 

 

M.SLASH AVEDA 自由が丘

アシスタント 中村