布方小百合のブログ

23

7月
2021

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食べることから伝えたいこと

On 23, 7月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合


ウイルスや病気に
負けない身体をつくるために

意識したいのは
やっぱり腸内環境。

 
ウイルスは
抗生物質やワクチンを使っても
消滅させることはできない。

あくまで
ウイルスの増殖を抑えるものだから。

腸のはたらきは消化だけでなく
最大の免疫器官です。

免疫細胞の7割は
腸内に集まっていて
 
様々な異物や
有害な菌が入ってきた時に
腸内の免疫細胞が
ブロックしてくれるのです。

 
腸の免疫機能を
正常に働かせるためには
腸内環境を整えておくことが
大切です。

なので、
下痢や便秘、カラダの不調…
いつものことと
放っておかないでほしいのです。


腸内細菌の種類や
数やバランスは
一人一人違うから

菌活、腸活も人それぞれ。

良いといわれているものでも
自分に合っていなかったら
腸内環境のバランスを
崩してしまうこともあるのです。


自分に合った
腸活、菌活をすることが
健康に繋がるのです。




ご自身の腸内フローラに合わせた
お食事プランニングや 
オンライン個別相談も承っております。

お気軽にご相談ください

本牧店セラピスト
布方小百合
◇◆◇◆◇◆◇◆◇

腸活方法は一人一人違います。
腸内細菌の種類や数、バランスが
一人一人違うからです。
正しい腸活で不調やお悩みの改善、
未来の自分の身体を守りませんか?

腸内フローラをお調べしたい方は
DMください。

解析データをもとに
一人一人のライフスタイルに合わせて
アドバイスさせて頂きます。


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昨日の自分より今日の自分、
1年後、5年後、10年後
もっと美しくいられますように

より綺麗に
より健康に美しく
一生ものの身体づくり
美肌づくりを
サポートさせていただきます◡̈*✧

美容のこと、
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