布方小百合のブログ

12

11月
2021

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腸活していますか?

On 12, 11月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

・冷え性

・肌荒れ

・足がつる

・花粉症

・むくみ

・便秘

これらの不調は
様々な栄養不足からも
起こると言われています。

つい外側からのケアを
優先してしまいがちですが、

身体に耳を傾けてあげて
自分にとって必要な栄養を
身体に届けてあげることが
大切なのです。

今ブームの腸活。
その発酵食品が良いと言われていても
自分にとって
合うもの
合わないものがあります。

消化できないものであったら
栄養ではなく
不調の元になってしまいます。

腸内細菌の種類や数、バランスが
一人一人違うので
腸活も人の数だけあります。

施術と合わせて
お食事のサポートも
させて頂いております。

ご家族や
お食事の単発のカウンセリングも
大歓迎です。

一人一人のライフスタイルに合わせて
アドバイスさせて頂きますので
お気軽にお問い合わせください。

本牧店セラピスト
布方小百合

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