アロマ、腸活、腸内フローラ、スキンケア、肌荒れ、肌質改善、美肌、リンパ、本牧店

05

12月
2021

In blog
セラピスト ブログ

By 布方小百合

インナーケアの大切さ

On 05, 12月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

なかなか伝わらない時もある

病気のサインが出ていても
今はなんとなくの不調くらいだと

身体のために
健康のためにと思っても
実感しないと
習慣を変えるというのは
簡単ではない。

その気持ちもとっても分かる。

だから
自分自身で実験、検証して
どれだけ身体が変わるかを
お伝えする。

知識だけもっていても
何もならない。

大切な人に
伝わらないと
意味がないのです。

毎日学んで
実験の繰り返し。

取り組まれた方は
確実に良くなって
喜んで頂けるので

どんなに大変でも
この仕事を
続けて良かったなと
思うのです。

本牧店セラピスト
布方小百合


腸内フローラは
一人一人違うので、
腸内環境の整えかたも
人それぞれです。

腸内フローラをお調べしたい方は
布方までお問い合わせください。

解析データをもとに
一人一人のライフスタイルに合わせて
アドバイスさせて頂きます。

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12

11月
2021

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セラピスト ブログ

By 布方小百合

腸活していますか?

On 12, 11月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

・冷え性

・肌荒れ

・足がつる

・花粉症

・むくみ

・便秘

これらの不調は
様々な栄養不足からも
起こると言われています。

つい外側からのケアを
優先してしまいがちですが、

身体に耳を傾けてあげて
自分にとって必要な栄養を
身体に届けてあげることが
大切なのです。

今ブームの腸活。
その発酵食品が良いと言われていても
自分にとって
合うもの
合わないものがあります。

消化できないものであったら
栄養ではなく
不調の元になってしまいます。

腸内細菌の種類や数、バランスが
一人一人違うので
腸活も人の数だけあります。

施術と合わせて
お食事のサポートも
させて頂いております。

ご家族や
お食事の単発のカウンセリングも
大歓迎です。

一人一人のライフスタイルに合わせて
アドバイスさせて頂きますので
お気軽にお問い合わせください。

本牧店セラピスト
布方小百合

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12

9月
2021

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セラピスト ブログ

By 布方小百合

食べること。

On 12, 9月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

きれいな色の野菜を食べると
カラダにも心にも良い気がします。

 水溶性食物繊維
オクラや長芋のネバネバは
胃の粘膜を保護したり
消化や栄養吸収を助けたり
善玉菌にも作用する
大事な栄養素。
 

腸の免疫機能を
正常に働かせるためにも
腸内環境を整えておくことが
とても大切です。

 
ウイルスは
抗生物質やワクチンを使っても
科学の進んだ現代でも
消滅させることはできない。

ウイルスの増殖を抑えるもの。


腸は消化だけではく
最大の免疫器官。

免疫細胞の7割は
腸内に集まっているのです。
 
腸内は様々な異物や
有害な菌が入ってきた時に
腸内の免疫細胞が
ブロックしてくれるのです。
 
腸内環境は良くないと
免疫機能も
うまく働かないということ。
 

毎日のこと。
食べるもの。
ひとつひとつの積み重ねが
大切だから

大切な人に
もっと伝えていきたい。

⁡本牧店セラピスト
布方小百合

 
 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

1年後、5年後、10年後
もっと美しくいられますように

より綺麗に
より健康に美しく
一生ものの身体づくり
美肌づくりをサポートさせていただきます◡̈*✧

美容のこと、
体質改善のこと
まずは気軽にご相談ください♡

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05

9月
2021

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By 布方小百合

免疫力

On 05, 9月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

水溶性食物繊維が豊富なめかぶと

自律神経を整える働きのある
セロトニンの生成につながる栄養素が
含まれるマグロの赤身。

身体に優しい腸活ごはんです。



「免疫力」

感染症予防の観点からも
注目されています。

積極的に
ケアしていきたいのは
やっぱり
腸内環境。

体を守ってくれる
免疫細胞の7割が
腸に存在しています。

そして
幸せホルモンとも呼ばれる
セロトニンの9割が
腸管でつくられていることも
わかっています。

免疫力の維持だけでなく
心身の健康を保つには
腸内環境を整えることが
欠かせないのです。

腸活方法は
100人いれば100通りです。

腸内細菌の種類や数、バランスが
一人一人違うからです。

腸内細菌のバランスを元に
その方のライフスタイルに合わせて
お悩みの根本的な解決にむけて
サポートさせて頂きます

本牧店
セラピスト布方小百合

1年後、5年後、10年後
もっと美しくいられますように

より綺麗に
より健康に美しく
一生ものの身体づくり
美肌づくりをサポートさせていただきます

美容のこと、
体質改善のこと
まずは気軽にご相談ください

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21

8月
2021

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By 布方小百合

バランス

On 21, 8月 2021 | In blog, セラピスト ブログ | By 布方小百合

 

⁡お客様の美と健康をサポートするために
大切にしていることは

体と心が
健康であること

外見美だけでなく
心のバランスも整えて

細胞レベルで
キレイを叶えるために

原点に戻って
自分の身体を知って

食べるもの
習慣を
見直していきます。

どんな身体になりたいか
どんな人生を歩みたいかは
一人それぞれ

自分に矢印を向けて
日常の小さな積み重ねで
変えていくことができます。

⁡大切なものを大切にできるように

ベースは心身の健康です。

自分自身が一番痛感しているからこそ、
伝え続けることで
一人でも誰かの心に届けば
嬉しい。

本牧店セラピスト
布方小百合

⁡◇◆◇◆◇◆◇◆◇

腸活方法は一人一人違います。
腸内細菌の種類や数、バランスが
一人一人違うからです。
正しい腸活で不調やお悩みの改善、
未来の自分の身体を守りませんか?

腸内フローラをお調べしたい方
解析データをもとに
一人一人のライフスタイルに合わせて
アドバイスさせて頂きます
⁡本牧店までお問い合わせください。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

1年後、5年後、10年後
もっと美しくいられますように✨

一生ものの身体づくり
美肌づくりを
サポートさせていただきます◡̈*✧

美容のこと、
体質改善のこと
まずは気軽にご相談ください♡

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