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LIFE STYLEPHYSICAL BEAUTY STUDIO
LIFE STYLEphysical beauty studio
M.SLASH フィジカルビューティーとは
健康的な美しさを求め、心と身体を整えます。
インナービューティと、フィジカルビューティ、両面からアプローチするレッスンです。
少人数制、それぞれパーソナルに合わせたコースとプログラムを選べます。
しなやかでキレイな身体づくりのトレーナーが、理想の状態へと導きます。
※ またはお電話 045-914-5234 にてご予約ください。
LESSON SCHEDULE
運動強度について★：ヨガが初めての方やゆったりとしたクラスがお好きな方にオススメです。クラスは、身体をほぐした後、寝ポーズや座ポーズのやさしいものが中心です。 クラスの選び方＊ どのクラスも、呼吸（Pranayamaプラーナヤーマ）、ポーズ（asanaアーサナ）を通して、心身ともにバランスをとりリラックスへと導きます。強度はあくまで目安ですので、その日のお身体の状態に合わせてチャレンジしたり、ゆったりとしたクラスにご参加くださいませ。過去にお怪我をされていたり、お身体で不安なところがある方は、担当インストラクターにあらかじめお声がけ頂ければ安心してご参加いただけます。 ※ 注意事項・クラスは必ずご予約が必要です |
ヨガレッスン料金（税込）
| 初回体験レッスン | ￥1,100 |
|---|---|
| 1レッスン | ￥2,750 |
| 初回のみ３回チケット（1ヶ月間有効） | ￥6,600 |
| 2回目以降３回チケット（1ヶ月間有効） | ￥7,920 |
| 5回チケット（2ヶ月間有効） | ￥12,650 |
| 10回チケット（4ヶ月間有効） | ￥23,100 |
各種レンタルご利用可能！手ぶらで参加OK！● メイクルーム・シャワー・サウナをご利用いただけます。 |
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※ またはお電話 045-914-5234 にてご予約ください。
パーソナルレッスン チケット料金（税込）
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チケット種類
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チケット価格
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1名様1レッスン価格
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|---|---|---|
| 初回無料体験（90分） | ￥0 | ￥0 |
| 初回のみチケット4回分 ※1ヶ月間有効（60分） | ￥15,400 | ￥3,850 |
| 4回 ※2ヶ月間有効（60分） | ￥26,400 | ￥6,600 |
| 6回 ※2ヶ月間有効（60分） | ￥38,200 | ￥6,380 |
| 12回 ※4ヶ月間有効（60分） | ￥73,920 | ￥6,160 |
| 24回 ※6ヶ月間有効（60分） | ￥137,280 | ￥5,720 |
| 1回分チケット | ￥7,150 | ￥7,150 |
| 4回 ※2ヶ月間有効/ボディメンテナンス付き（75分） | ￥33,000 | ￥8,250 |
| 6回 ※2ヶ月間有効/ボディメンテナンス付き（75分） | ￥48,180 | ￥8,030 |
| 12回 ※4ヶ月間有効/ボディメンテナンス付き（75分） | ￥93,720 | ￥7,810 |
● 75分チケットは、毎レッスン15分〜20分のボディメンテナンス施術が受けられます。 |
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※ またはお電話 045-914-5234 にてご予約ください。
ボクササイズ料金（税込）
| 初回体験レッスン | ￥1,100 |
|---|---|
| 1レッスン | ￥2,750 |
| 初回のみ３回チケット（1ヶ月間有効） | ￥6,600 |
| 2回目以降３回チケット（1ヶ月間有効） | ￥7,920 |
| 5回チケット（2ヶ月間有効） | ￥12,650 |
| 10回チケット（4ヶ月間有効） | ￥23,100 |
各種レンタルご利用可能！手ぶらで参加OK！● メイクルーム・シャワー・サウナをご利用いただけます。(予約制となっております) |
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※ またはお電話 045-914-5234 にてご予約ください。
パーソナルトレーナー
平川 紘佳里（ヒラカワヒカリ）
レッスン日
● 月曜日10:00-18:00
● 水曜日12:30-19:00
● 木曜日12:30-18:00
お客様へのメッセージ
このプログラムはダンベルなどの器具を使用し
スロートレーニングを行います。
比較的軽めの負荷だとしてもゆっくり行うことによって重い負荷で行うトレーニングと同じ効果が得られます。
カウンセリングの中で『目的、目標』を明確にし、
お客様に合ったプログラムを提案しますので
運動苦手な方でもご安心いただけますよ♪
無理なく楽しく一緒に手に入れましょう！！
保有資格
● 2014年〜現在
スポーツインストラクター、栄養管理指導
（加圧トレーニング、自重トレーニング）
● 2010年〜現在
ダンスインストラクター、バックダンサー
● DIPROMA
THE SLOW STRETCH BODY TREATMENT
ヨガインストラクター
CHIHARU
担当コース
● コンディショニングヨガ （強度★3） 毎週日曜日 10:15〜11:30（70分）
お客様へのメッセージ
ヨガや登山、ランニングなどのライフワークから本質的な”満足感””集中力””楽しさ”を日々実感しております。
基本的な動きやアーサナを丁寧に展開しますので幅広い方に恩恵を実感して頂けるはずです。
呼吸とアーサナを通して、快適なところへ導ける様、贅沢で集中した時間と空間を共有しましょう。
保有資格
IHTA認定 ヨガインストラクター
ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース
Bliss baby yoga Maternity Yoga Teacher Training
ヨガ インストラクター
KANA
担当コース
● パワーヨガ（フェイシャルヨガ＋）（強度★2.5）毎週水曜日 10:15〜11:15（60分）
お客様へのメッセージ
太陽礼拝をベースにじわじわ汗をかく運動量のパワーヨガ。しっかり体を動かしたい方にぴったりです。
レッスン終了時には、心も体も軽くなり、心地の良い爽快感が訪れます！
また、美容好きの方におススメなアンチエイジングを目指すフェイシャルヨガをパワーヨガにプラスで取り入れたオリジナルのレッスンも丁寧に誘導しますので安心してご参加くださいね♪
保有資格
RYT200
認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
IHTA認定マタニティヨガインストラクター
IHTA認定産後ケアトレーニングインストラクター
IHTA認定キッズヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガアドバンスインストラクター
IHTA認定リストラティブヨガeasy＆simple props修了
IHTA認定
女性のライフステージ講座修了
ボクササイズ インストラクター
MAI
担当コース
● ボクササイズ（強度★3）毎週土曜日 10:15〜11:15（60分）
お客様へのメッセージ
ボクササイズは、有酸素運動、無酸素運動を同時に行う為、脂肪燃焼の高い効果と短時間でのカロリーを消費が可能です。
筋肉を鍛えると皮下脂肪が落ちた時に、キュっと引き締まったボディを作る為、
自身の持っている美しさを最大限に作り上げられる為に非常に有効なトレーニングです。
普段運動されていない方も、音楽に乗りながら楽しくレッスンしましょう！
パーソナルトレーナーとして、アフターケアーも可能です。ぜひご参加お待ちしております。
保有資格
oasis NASスポーツジム勤務
パーソナルトレーナー
JAZZ クラシックバレエ
スポーツインストラクター
ヨガ インストラクター
SUZU
担当コース
● 体と心のバランスを整えるヨガ（強度★1）毎週木曜日 11:30〜（60分）
● 大人初心者バーレッスン（強度★３）毎週木曜日 10:30~（45分）
お客様へのメッセージ
舞台歴20年以上。中学生の時ボストンでのバレエ留学にて身体づくりのためにヨガと出会いました。そこから身体と心の大切さを学び、大学では心理、機能解剖など身体と心の関係性を主に学んでおりました。また、セラピストの顔もありますので身体ケアやインナーケアについても日々勉強しております。
身体やコリや張りなどはお任せあれ！！
身体の内側から”美しく”をモットーに”美”をお伝えして行きます。皆様とレッスンでお会いできることを楽しみにしております♪素敵な時間を作りましょう♪
保有資格
FIRSTSHIPヨガインストラクター
桐蔭横浜大学ヨガ講師
メンタルヘルスケア
IHTA認定セラピスト
小顔矯正
全身オイルリンパマッサージ
経路ヘッドマッサージ
ベビーマッサージ初級
INFORMATION
M.SLASH physical beauty studio
ご予約TEL 045-914-5234
〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-1
定休日：火曜日
