布方小百合のブログ

04

7月
2018

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夏本番‼︎

On 04, 7月 2018 | In blog, dayspa, セラピスト ブログ, トータルビューティー | By 布方小百合

ムシムシした暑さ。。

 体力奪われていませんか??

汗をかいて体の中から失われるのは、

         水分。。

だけではありません!

大切なミネラルも。。

 

☆私たちの体は

ミネラルバランスを保つことで

健康を維持しているのです☆

失ったミネラルは、

食事で補給できます!

 

やっぱり食事は大切🍽

 

私の夏のオススメ食材は、

 

☆トマト・ニンジン・カボチャ☆

 

ビタミン、βカロテンが豊富で

免疫力を高めてくれます!

経皮からデトックス

&ミネラル補給できる

ブーショファンもオススメです☆

しっかり水分&ミネラル補給をして、

夏の暑さ負けない体作り、しましょう♪

(本牧店セラピスト&ネイリスト)

 

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