M.SLASH新百合ケ丘のブログ

15

9月
2021

by

変わったこと!

On 15, 9月 2021 | In トータルビューティー, 新百合ヶ丘 美容室 ヘアサロン | By M.SLASH新百合ケ丘

 

最近、一足早く秋の味覚の焼き芋を堪能しました!

お芋大好き!皮まで食べちゃう派の

カラーリストアシスタント3年目 桜井春奈です!

 

私は今年4月から定期的に始めてることがあります!

それは

『ファスティング』です

 

 

 

 

 

 

 

2年目の途中まで某コンビニのブリトーばっかり食べていてスタッフのほぼ全員から、桜井といえば"ブリトー"と言われてたほど

 

そんな私はダイエット目的ではなく、

胃腸をリセットしたい!腸活してみたい!

立ち仕事による浮腫を解消したいと思い始めました!

 

3ヶ月定期的に続けて見た感想をお伝えします!

①身体が軽くなった!

体重的にも痩せたと言うのもありますが、

それだけではなく、胃が綺麗になった感覚がしました。

終わった後しばらくジャンクフード系は身体が受け付けませんでした‼︎

 

②浮腫が取れました!

1日中立ち仕事ばかりで浮腫んでしまい、靴下や靴の跡がついちゃう私なのですが、浮腫も取れ、足の疲れも感じなくなりました!

 

③肌の調子が良くなった!

元々化粧品でアレルギー反応を起こしたりする敏感肌でもあり、ニキビ肌+赤ら顔という悩みがありました。

3ヶ月続けてから数ヶ月経ちましたが、何となく落ち着いてきて、現状より悪くなったことほとんどないです!!

 

他にももっとありますが、私が感動したのはこの3点です!

ちなみに私は前後2日を準備食、回復食、中3日を酵素ファスティングという7日間コースをしました!

 

 

 

 

 

 

 

無理に断食するのではなく正しい知識を身につけて、自分のペースで進めていくことをお勧め致します!

 

季節の変わり目に必要なヘアケアももちろんですが、

秋の味覚という名の誘惑に打ち勝ちたい!

このご時世、腸活をして免疫力を上げたい!

などなど

お体に関するお悩みは美容師である私達でも解決出来ます!

是非些細なことでもご相談ください

お待ちしております!

 

 

トータルビューティサロン

M.SLASH 新百合ヶ丘 桜井春奈